Noch besser als grüne Smoothies: Grüne Säfte!

Natürlich frisch gepresst! Diese Obst-, Gemüse-, grünen Säfte können vom Körper aufgenommen werden, ohne dass er sich mit Verdauen "beschäftigen" muss.  Die Nähr- und Vitalstoffe gelangen in wenigen Minuten in die Zellen. Außerdem leiten frisch gepresste Säfte effektive Entgiftungsprozesse ein, sie sind basisch und entsäuern, sie vitalisieren und heilen!
Ich gehe durch meinen Garten und sammle für meinen heutigen Saft: 

• Edel-Ebereschen (für die schönsten Früchte muss ich hoch hinaus)
• einen heruntergefallenen Apfel
• Löwenzahn
• junge Himbeerblätter
• Brennensseln
• zu guter Letzt: Basilikumblüten vom blauen Basilikum

Ich gebe alles nacheinander in meine mechanische Saftpresse (hiermit wird alles sehr schonend ausgepresst).... und stelle fest: der grüne Saft ist heute mal rot geworden, die Ebereschen und die Basilikumblüten haben den Farbwettlauf gewonnen! Und der Geschmack ?... ja... vielleicht ein bisschen viel Basilikum....    :)
Der Kreativität beim Zusammenstellen der Zutaten sind keine Grenzen gesetzt, man kann alles miteinander kombinieren. Ich habe festgestellt, das bei der Zahl der Zutaten weniger oft mehr ist. Wählt man zuviele verschiedene Pflanzen/Früchte aus, leidet der Geschmack. Natürlich sollte man nur die Pflanzen/Früchte verwenden, die man kennt.